關(guān)于拔河比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)，拔河比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一、序言 ??????? 所謂拔河比賽，是一群相等體重和人數(shù)之隊(duì)伍，同心協(xié)力，配合一定的節(jié)奏和韻律，試圖將對(duì)方拉動(dòng)之運(yùn)動(dòng)。
2、比賽時(shí)，大聲的喊叫及拉拉隊(duì)的呼喊是相當(dāng)重要的。
3、比賽時(shí)，只要有一人稍松手，很可能就被對(duì)方拉過(guò)去，所以盡管累，也不得不使盡全身的力氣堅(jiān)持下去。
4、比賽后，不論輸嬴，雙方都有全力較勁后的爽快感覺(jué)。
5、由此可知，拔河比賽的意義在強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神、耐力與協(xié)調(diào)力，而非單純的蠻力。
6、 ??????? 二、拔河運(yùn)動(dòng)的種類 ??????? （一）國(guó)際八人制的競(jìng)賽：以以八人的總體重來(lái)分級(jí)，從500kg到720kg，一般每隔40kg一級(jí)。
7、 ??????? （二）傳統(tǒng)的拔河比賽：通常以人數(shù)為參賽規(guī)定，少見(jiàn)以體重來(lái)限制。
8、 ??????? （三）拔河運(yùn)動(dòng)的游戲：十字拔河、太陽(yáng)拔河、圓型拔河、火車拔河…等。
9、 ??????? （四）古代風(fēng)俗的拔河：軍隊(duì)的戰(zhàn)技，用來(lái)克敵致勝，以后發(fā)展為慶典的游藝表演節(jié)目。
10、 ??????? *上述第一、二項(xiàng)為正式的比賽，第三項(xiàng)為游戲活動(dòng)性質(zhì)，第四項(xiàng)為表演性質(zhì)，不適合把三、四項(xiàng)拿來(lái)當(dāng)比賽進(jìn)行，因它往往沒(méi)有清楚的游戲規(guī)則和公正的裁判，人數(shù)多，力量大，加上使力的方向不一致，容易造成危險(xiǎn)。
11、 ??????? 三、拔河比賽的規(guī)則 ??????? （一）雙手手心向上，不得成8字形纏繞雙手，以免拉傷（正確的握繩法，不可戴手套）。
12、 ??????? （二）繩從腋下經(jīng)過(guò)（身體的正確姿勢(shì)，不可將繩纏住手臂）。
13、 ??????? （三）腳尖在膝之前（雙腳使力的方向，不可蹲著拉）。
14、 ??????? *上述三項(xiàng)規(guī)定，形成拔河的基本姿勢(shì)，不要彎腰蹲著拉，應(yīng)全身伸展拉直。
15、傳統(tǒng)拔河中常見(jiàn)的彎腰蹲著，身體緊縮壓低的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的，也易造成傷害。
16、 ??????? 四、拔河運(yùn)動(dòng)的犯規(guī)動(dòng)作：有十個(gè)犯規(guī)動(dòng)作 ??????? （一）與繩子有關(guān)：鎖繩、爬繩、劃繩、錨人等，違反握繩法。
17、(為著保持雙方使力的穩(wěn)定性)。
18、 ??????? （二）與身體有關(guān)：觸地、坐地、姿勢(shì)、持繩等。
19、(為著保持良好身體伸展的拔河姿勢(shì))。
20、 ??????? （三）與場(chǎng)地有關(guān)：出界、立足點(diǎn)。
21、(為著有一定比賽的場(chǎng)地規(guī)范空間)。
22、 ??????? 五、認(rèn)識(shí)拔河比賽用繩 ??????? （一）材質(zhì)：馬尼拉繩不可用其它人造繩索代替。
23、 ??????? （二）規(guī)格：32mm-38mm ( 外周圍10-12．5cm ) ??????? * 承受拉斷力6000-8000kg ??????? * 50m/m承受拉斷力為13000kg，可為一邊30人，共60人一同來(lái)拔河。
24、 ??????? * 90m/m承受拉斷力為40000kg，可為一邊100人，共200人一同來(lái)拔河。
25、 ??????? *一般學(xué)校皆為50mm的馬尼拉繩，不可超過(guò)一隊(duì)30人以上拔河。
26、 ??????? （三）繩子長(zhǎng)度： ??????? l．八人制比賽：室內(nèi)28m以上，室外33．5m以上。
27、 ??????? 2．傳統(tǒng)室外拔河：以一隊(duì)30人計(jì)算，長(zhǎng)度必須70m以上。
28、 ??????? *每位選手前后的距離大約以1m來(lái)計(jì)算，不論左右交叉站立排列或是站立在繩子的同一邊拉，前后都要有1m的安全距離。
29、 ??????? *兩隊(duì)中間繩子的安全比賽距離，室內(nèi)5m，室外10m。
30、 ??????? 六、比賽用繩的檢查和保養(yǎng) ??????? （一）檢查： ??????? 1．馬尼拉繩最怕水和潮濕，遇水后易變成僵硬的繩子，或是繩子發(fā)霉，不能再使用。
31、 ??????? 2﹒三股的馬尼拉繩若松掉，三股會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)松開(kāi)，即不可再使用。
32、 ??????? 3．三股的繩子若有一股磨損或繩股突出，即不可再使用。
33、 ??????? 4．使用過(guò)的繩子，中間承受拉力最大，就拉成較細(xì)，繩子會(huì)長(zhǎng)一些。
34、若尾端與中心點(diǎn)相差4厘米以上，即不可再使用。
35、 ??????? 5．繩子的尾端最容易松開(kāi)，應(yīng)注意固定好，可用膠帶或細(xì)鉛線將它束緊，也有用結(jié)繩法固定的。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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