關(guān)于蛙泳手和腳配合，蛙泳手和腳配合圖解這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、成年人學游泳,重要的是堅持,保證練習時間。
2、 一、對目前技術(shù)狀況的診斷： “手腿配合不好，不能抬頭換氣”是初學者在正常情況下都要碰到的問題。
3、到了這個階段，你已學到七成，距離成功就不遠了。
4、 二、方案： “不能抬頭換氣”這個問題可以不管，這個問題是因為你的動作所產(chǎn)生的升力不夠。
5、等下一階段動作舒展一點，對水面積增大，浮力增大，自然而然就可以換氣了。
6、至于呼吸技術(shù)，更不用管，沒氣自然會吸。
7、 2、“手腿配合不好”要注意糾正，方法是“手腿同時收、同時伸”，盡管這與規(guī)范的技術(shù)要求有點不同，但對解決你的問題是可行的。
8、學會后，進入提高階段再改進也是很容易的事。
9、 三、注意事項： 現(xiàn)在是積累數(shù)量的關(guān)鍵時期，堅持幾天就產(chǎn)生質(zhì)變了。
10、你會感覺在水中越來越輕松，越來越漂。
11、 2、熱心網(wǎng)友給你介紹了很多辦法，但要注意，優(yōu)秀運動員的訓(xùn)練方法不適合初學者，練習方法越簡單越有用。
12、 祝你成功！。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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