關(guān)于艾灸的時(shí)間有講究，艾灸的時(shí)間這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、艾炙一般指艾灸。
2、關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒有特別固定的時(shí)間，什么時(shí)間都可以灸。
3、飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不宜灸。
4、 如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，然后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。
5、小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
6、 注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。
7、不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
8、最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。
9、因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。
10、而且天氣熱，人體對(duì)溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
11、最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
12、中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。
13、生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。
14、艾葉是溫性的，屬于純陽之物。
15、艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。
16、夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。
17、所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
18、總的來說，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。
19、一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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