大家好,小物來為大家解答以上的問題。八段錦練習(xí)口訣(八段錦的口訣及動作要領(lǐng))這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
養(yǎng)生八段錦口訣
1. 預(yù)備勢
2. 兩手托天理三焦
3. 2.左右開弓似射雕
4. 3.調(diào)理脾胃須單舉
5. 4.五勞七傷往后瞧
6. 5.搖頭擺尾去心火
7. 6.兩手攀足固腎腰
8. 7.攢拳怒目增氣力
9. 8.背后七顛百病消
10. 收勢
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！