如何改善視力(如何改善視力?)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何改善視力(如何改善視力?)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

作為一個近視眼是什么感受？世界一片朦朧。

1. 每天都要做眼保健操。即使現(xiàn)在的你已經不是學生，但該堅持的還是要堅持。

2. 每天的睡眠時間盡量不要少于八個小時，給眼睛充分的休息時間。

3. 平常的坐姿也要調整，寫字的時候，挺直腰板。

4. 燈光不能太刺眼，也不能太灰暗。

5. 限制玩手機和玩電腦的時間，手機和電腦是造成近視的主因。

6. 玩手機，玩電腦，看電視的距離都要盡量遠一點。

7. 眼睛累了記得滴眼藥水，然后睡

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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