導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,左旋肉堿的作用與功效,左旋肉堿的吃法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、左旋肉堿是目前...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,左旋肉堿的作用與功效,左旋肉堿的吃法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、左旋肉堿是目前內(nèi)分泌科比較推崇的,一種沒(méi)有副作用的減肥效果好的藥品,左旋肉堿通常有兩種服用方式:1.種服用方式是每天服用3次分別在三餐后的半小時(shí)服用,這種效果相對(duì)緩慢,但是減肥效果持久且平緩。
2、2.種是集中服用法,就是在大量運(yùn)動(dòng)量之前半個(gè)小時(shí)集中服用三頓的量,然后半個(gè)小時(shí)后經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗多余的脂肪和卡路里,這種減肥效果會(huì)起效更快,但是如果服用大量的左旋肉堿而不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,對(duì)減低脂肪效果不好,而不利于代謝和消耗。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 左旋肉堿的吃法
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