快速回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，快速回奶的食物有哪些，回奶的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于想要斷奶的女性，通常就可以多食用回奶的食物，來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌減少。

2、常見(jiàn)回奶的食物有大蒜、韭菜、生麥芽、山楂、苦瓜，馬齒莧、冬瓜等食物。

3、而且像花椒、茴香、八角等辛香調(diào)料都是具有回來(lái)的功效。

4、同時(shí)在回奶期間盡量不要喝湯，而且少喝水，盡量少吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)像魚(yú)、蝦、牛肉這類(lèi)食物，而應(yīng)該多吃青菜水果。

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