頸椎生理性曲度改變（頸椎生理性曲度變直怎么治療）

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1、頸椎生理性曲度變直，大部分情況下主要還是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。

2、在正常情況下，頸椎有生理性向前突的生理曲度，能夠維持脊柱的正常的生理功能，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭或者睡覺(jué)的枕頭太高太軟，就容易導(dǎo)致生理性曲度變直。

3、首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意避免長(zhǎng)期低頭，避免枕頭太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，避免趴著睡覺(jué)，避免長(zhǎng)期伏案工作，也不能長(zhǎng)時(shí)間的打牌、打麻將、釣魚(yú)等。

4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打羽毛球、游泳，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。

5、使用適當(dāng)直徑的圓柱形的枕頭放在頸后部，能夠使生理性曲度恢復(fù)到正常，但是避免頭部過(guò)度懸空。

6、如果是由于腫瘤性疾病或者結(jié)核病導(dǎo)致的生理曲度變直，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

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