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急性腰扭傷了一般多久能好轉(zhuǎn)（急性腰扭傷了一般多久能好）

2024-01-22 02:30:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，急性腰扭傷了一般多久能好轉(zhuǎn)，急性腰扭傷了一般多久能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，急性腰扭傷了一般多久能好轉(zhuǎn)，急性腰扭傷了一般多久能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、發(fā)生急性腰扭傷時，如果能夠及時拔罐或針灸治療1-2次，多數(shù)患者可在1-2天內(nèi)好轉(zhuǎn)。

2、體力勞動者或平時極少運動，突然劇烈運動的人易發(fā)生急性腰扭傷。

3、醫(yī)生建議辦公室一族久坐之后要適當運動，避免長時間保持同一姿勢導(dǎo)致腰肌損傷。

4、對于平時運動量少的人，在劇烈運動之前需要做準備運動，避免突然彎腰或拾重物導(dǎo)致腰扭傷。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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