大家好,小物來為大家解答以上的問題。食物中含有維生素B含量的排名(含維生素b最多的食物前十名)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
食物中含有維生素B含量的排名
1. 肉類復合維生素B含量豐富食物Top3：豬肝、土雞里脊肉、雞絞肉。
2. 水果類復合維生素B含量豐富食物Top2：菠蘿、青蘋果。
3. 肉類復合維生素B含量豐富食物Top3：鴨肉、鵝肉、動物內(nèi)臟。
4. 菇類、藻類復合維生素B含量豐富食物Top4：干紐扣菇、干竹笙、干香菇、紫菜。
5. 綜合類復合維生素B含量豐富食物Top8：葵花子、豬小里脊、花生仁、米豆、干香菇、黑芝麻、白芝麻、豬大里脊。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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