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如何讓頭發(fā)長得快又密(如何讓頭發(fā)長得快)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,如何讓頭發(fā)長得快又密,如何讓頭發(fā)長得快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、想讓頭發(fā)長得...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,如何讓頭發(fā)長得快又密,如何讓頭發(fā)長得快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、想讓頭發(fā)長得快,應(yīng)該多吃些含胱氨酸豐富的食物,因?yàn)樗穷^發(fā)的重要組成物質(zhì),也需要多吃些蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶、豆?jié){,有助于合成氨基酸,也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜,以及補(bǔ)充B族維生素,都有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。

2、同時(shí)需要注意加強(qiáng)頭發(fā)的護(hù)理,可以間隔一天洗頭一次,平時(shí)不要洗頭太勤,每天洗頭并不利于頭發(fā)的生長。

3、如果有脫發(fā),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予固腎生發(fā)丸,如果身體比較虛弱,氣血不足頭發(fā)生長也會(huì)緩慢,可以使用氣血雙補(bǔ)丸之類的藥物。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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