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左旋肉堿吞咽還是嚼碎（左旋肉堿嚼著吃還是吞）

2023-12-21 16:00:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左旋肉堿吞咽還是嚼碎，左旋肉堿嚼著吃還是吞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、左旋肉堿...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左旋肉堿吞咽還是嚼碎，左旋肉堿嚼著吃還是吞很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、左旋肉堿是由肌肉分泌的，具有增強(qiáng)肌肉和骨質(zhì)的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量，促進(jìn)疲勞的恢復(fù)，延緩衰老的作用。

2、左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪酸通過線粒體，使脂肪分解轉(zhuǎn)化成能量，可以在減少身體脂肪的同時(shí)不減少水分和肌肉。

3、左旋肉堿可以咀嚼食用也可以吞服，最好是咀嚼，咀嚼可以使機(jī)體對左旋肉堿的吸收更快、更好。

4、服用左旋肉堿，也會有一定的副作用，要謹(jǐn)慎服用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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