晚上喝生姜水對身體有害嗎（晚上喝生姜水可以嗎）

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1、晚上不建議喝生姜水，生姜有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳的作用，由于其性辛溫，能升生發(fā)人體的陽氣，中醫(yī)有天人合一的整體觀念，所以建議在上午服用，以順應(yīng)自然界的陽氣生發(fā)，而更好地達到溫陽的目的。

2、晚上的時候，由于陽氣是處于收斂狀態(tài)，需要順應(yīng)天氣進入陰分，如果晚上喝姜水，就會導致陽氣亢盛，不容易進入陰分，一方面會損傷人體陰液，另一方面有可能出現(xiàn)虛熱內(nèi)擾的癥狀。

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