做引體向上胳膊肘關節(jié)疼怎么辦（肘關節(jié)疼怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，做引體向上胳膊肘關節(jié)疼怎么辦，肘關節(jié)疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，肘部疼痛的原因需要明確。

2、外傷引起的肘關節(jié)疼痛如需制動，必要時應進行平片檢查。

3、可以選擇將前臂彎曲成中立位，懸掛在胸前固定。

4、同時可以服用一些活血通絡、消腫止痛的藥物。

5、 比如藥丸，三七片。

6、如果這個位置處于創(chuàng)傷后期，容易發(fā)生骨化性肌炎。

7、對于這類患者，需要注意康復鍛煉，促進淤血的吸收，同時也可以選擇中藥熱敷的方法，促進其吸收。

8、臨床上也可見于一些肱骨內上髁炎， 從而引起肘部疼痛，對于這類患者，可以考慮口服一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、蓋克、西樂葆膠囊等，療效都非常好。

9、如果口服這些藥物無效，還可以選擇局部封閉治療來改善疼痛。

10、 無論是什么原因導致肘關節(jié)疼痛，都要注意肘關節(jié)的保養(yǎng)，平時注意肘關節(jié)的保暖，避免肘關節(jié)承受過大的負荷和壓力。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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