孕婦能喝綠茶嗎中期（孕婦能喝綠茶嗎）

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1、孕婦可以喝淡綠茶。

2、綠茶含有茶多酚、芳香油、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、孕婦適當(dāng)飲用淡綠茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止妊娠水腫，增強(qiáng)心腎功能。

4、另外，綠茶的鋅含量比較高，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、 但飲用時(shí)，不要沖泡太多或放置太久，用80-85攝氏度的溫水沖泡，每次都不容易太濃。

6、建議孕婦孕期不要喝咖啡和碳酸飲料，遠(yuǎn)離煙酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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