大家好，樂天來為大家解答以下的問題，新鮮西梅的功效與作用糖尿病能吃嗎，新鮮西梅的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鮮梅干有以下作用：第一，梅干中鐵的含量很高，如果體內(nèi)缺鐵會引起貧血，所以多吃鮮梅干可以預(yù)防貧血，對于貧血的人來說可以緩解病情。
2、第二， 西梅含有豐富的維生素A和抗氧化劑，可以增強皮膚的抗氧化能力，有美容的功效。
3、第三，西梅含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的吸收，預(yù)防腸道疾病。
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標(biāo)簽： 新鮮西梅的功效與作用
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