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1、 從除濕的角度來說，紅小豆的效果比紅豆好。濕邪是中醫(yī)特有的術語，認為濕邪屬于外感六淫之一，即自然界中能侵犯人體的六淫之一。中醫(yī)認為，濕可分為內濕和外濕，外濕主要與生活環(huán)境有關。
2、 如果長時間浸泡在水中或者生活在潮濕的環(huán)境中，患者很容易受到外濕的侵襲。其實濕邪通常是指內濕，與臟腑功能失調密切相關，主要與脾功能受損有關。因為脾主水濕運化，一旦脾的功能下降，
3、 脾運化水濕的功能異常，容易導致患者體內水濕之邪，從而引起一系列不適癥狀。
4、 所以體內濕的主要來源在脾。雖然紅小豆和赤小豆都有除濕作用，但紅小豆有一定的健脾利濕作用，赤小豆沒有健脾作用。紅豆的主要作用是清熱、解毒、利尿。
5、 而赤小豆有健脾利濕的作用。所以赤小豆可以從燥濕的根源入手治療，這也是為什么赤小豆在除濕效果上優(yōu)于小豆，因為它可以健脾。
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標簽： 除濕用紅豆還是赤小豆
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