孕婦可以吃菠蘿蜜嗎中期可以吃嗎（孕婦可以吃菠蘿蜜嗎）

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1、懷孕期間，孕婦可以吃菠蘿蜜，但菠蘿蜜是一種熱帶食物，糖分和熱量都很高。

2、過(guò)量食用可能導(dǎo)致孕期上火，糖代謝異常導(dǎo)致妊娠期糖尿病，進(jìn)而出現(xiàn)便秘等不適癥狀。

3、 建議孕婦在孕期多吃維生素C和維生素A含量高的食物，如蘋果、橙子、藍(lán)莓等，對(duì)胎兒的眼睛、大腦和皮膚的發(fā)育都有幫助。

4、注意多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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