導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。四神湯怎么做(祛濕四神湯怎么做)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！這是一個脾腎雙補(bǔ)的食療...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。四神湯怎么做(祛濕四神湯怎么做)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
這是一個脾腎雙補(bǔ)的食療方，芡實、山藥補(bǔ)脾養(yǎng)腎，豬肚補(bǔ)中氣，養(yǎng)脾胃，茯苓利濕健脾，蓮子強(qiáng)心安神，這個湯可增強(qiáng)體質(zhì)，消腫利尿及養(yǎng)顏養(yǎng)顏，非常適合腎虛和脾虛的人食用。
1. 將茯苓，淮山，炒芡實，干蓮子清水泡3小時以上。?淮山與蓮子，芡實用新鮮的口感更好！
2. 排骨焯水。排骨洗凈，冷水下鍋，煮開，煮5分鐘，倒掉熱水，沖冷水備用。
3. 將四神藥材和排骨放入高壓鍋中，加冷水，上汽后壓20分鐘。?（如果是用不銹鋼湯鍋或砂鍋燉湯，就要小火燉2小時）
4. 放涼開
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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