吃飽了惡心反胃想吐怎么辦（惡心反胃想吐怎么辦）

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1、嘔吐、惡心、反胃是胃腸蠕動(dòng)引起的上述癥狀。

2、中醫(yī)說胃氣上沖，建議用中藥治療，辨證服用降胃氣的中藥，如木香順氣丸等內(nèi)服。

3、平時(shí)也要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

4、 注意一日三餐定時(shí)定量，飲食規(guī)律。

5、注意飲食清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。

6、少食多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃松軟易消化的食物，以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，避免暴飲暴食，注意多喝溫開水。

7、 注意多休息，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過度勞累，同時(shí)保持良好的心情。

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