大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不夠頭疼正常嗎，睡不夠頭疼怎么回事很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：睡眠不足可能是因為休息時間短，導致腦部供血不足而導致頭痛。
2、這種情況下，還是要保持充足的睡眠，作息要規(guī)律，適當運動。
3、建議在日常生活中化解不良情緒，緩解壓力。
4、 如果頭疼，還可以做一些頭部按摩和熱敷。
5、避免日常生活中誘發(fā)頭痛的因素，并避免強光照射，減少情緒緊張，注意飲食，不吃含奶酪的食物，不喝紅酒。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 睡不夠頭疼怎么回事
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