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減肥便秘喝蜂蜜水有用嗎（便秘喝蜂蜜水有用嗎）

2023-06-20 22:45:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥便秘喝蜂蜜水有用嗎，便秘喝蜂蜜水有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蜂蜜的主

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥便秘喝蜂蜜水有用嗎，便秘喝蜂蜜水有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蜂蜜的主要作用有補充能量、潤腸通便、減肥美容等，其中潤腸通便的作用是因為蜂蜜水中含有脂肪酸，可以增強胃腸蠕動，其活性物質(zhì)還可以調(diào)節(jié)腸道的運動頻率，從而促進排便，經(jīng)常飲用蜂蜜水。

2、 可改善結(jié)腸炎和習(xí)慣性便秘。

3、一般來說，最好每天早上空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食合理，葷素搭配，適當(dāng)運動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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