大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎肌肉僵硬怎么緩解，頸椎肌肉僵硬如何變軟很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、臨床上，患者頸椎肌肉僵硬。
2、原因是患者頸椎長期慢性過度勞損，導致頸部肌肉陳舊性損傷，肌肉出現粘連、鈣化，觸摸局部會有僵硬感。
3、在臨床表現之后， 需要告知患者減少頸椎的負重活動，注意保暖，最好臥床休息。
4、頸椎要熱敷，中醫(yī)骨傷洗要熏洗。
5、 也可以配合物理手段如理療、微波治療、生物電治療，或中藥按摩頸椎。
6、可采用局部捏肌、按壓、單手輕敲、滾壓等方法進行治療，解除粘連的肌肉。
7、 能促進肌肉內的新陳代謝，加速肌肉的血液循環(huán)，使僵硬的肌肉得到軟化。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 頸椎肌肉僵硬如何變軟
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