大家好，樂天來為大家解答以下的問題，預(yù)防痔瘡的方法有哪些，預(yù)防痔瘡的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要是養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，積極治療便秘，每次排便后及時(shí)清洗肛門或洗澡，避免局部感染。此外，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，按時(shí)進(jìn)食，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食。
2、 多吃新鮮蔬菜水果，晚餐不要暴飲暴食。還可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善肛門周圍的靜脈血液回流，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、 對于有基礎(chǔ)疾病、良性前列腺增生或慢性阻塞性肺疾病者，也要積極治療，保持大小便通暢，遠(yuǎn)離煙酒環(huán)境，注意不要熬夜。
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標(biāo)簽： 預(yù)防痔瘡的方法
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