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益生菌過期了還能喝嗎（減肥能喝益生菌嗎）

2023-04-05 23:17:48 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌過期了還能喝嗎，減肥能喝益生菌嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥期間不建

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，益生菌過期了還能喝嗎，減肥能喝益生菌嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、減肥期間不建議喝益生菌。

2、因?yàn)檫@些益生菌飲料通常含有較高的糖分，這些糖分在體內(nèi)可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而影響減肥的效果。

3、而且這些益生菌飲料的熱量也比較高，不利于控制每天熱量的攝入。

4、即使這些益生菌飲料聲稱可以促進(jìn)消化，幫助身體排出毒素，也不值得為了這些效果多攝入熱量。

5、如果有補(bǔ)充益生菌的需求，建議選擇乳酸菌等藥物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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