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1、在這種情況下，可以考慮以下處理方法：第一，選擇一個(gè)高度和寬度都正常的枕頭，大概15到20厘米高，生活中避免俯臥睡。
2、第二，可以選擇針灸或按摩緩解頸部疼痛，用活血化瘀的膏藥外敷，如云南白藥軟膏。
3、第三，可以考慮服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如止痛藥、芬太尼等。
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