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吃什么對女性子宮跟卵巢有好處（吃什么對子宮修復(fù)好）

2023-03-13 03:48:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么對女性子宮跟卵巢有好處，吃什么對子宮修復(fù)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么對女性子宮跟卵巢有好處，吃什么對子宮修復(fù)好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果想保養(yǎng)子宮，可以選擇以下食物：完全植物雌激素食物，包括大豆、谷類小麥、黑米、葵花籽、洋蔥、西蘭花、木耳；鮮奶、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉有利于補充人體蛋白質(zhì)；一些新鮮水果，如蘋果、香蕉、橙子、柚子、櫻桃等，有利于補充維生素。

2、維生素也是人體必不可少的營養(yǎng)素之一。

3、水果含有大量的維生素，所以經(jīng)常吃水果對子宮和卵巢有好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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