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1、疾病分析：少吃，最好不要吃油炸食品。
2、每天早上喝一杯水，不僅可以幫助改善皮膚質量，還可以滋潤腸道，增強新陳代謝速度，幫助排除體內毒素。
3、另外，女性護膚可以通過飲食調節(jié)，吃紅薯可以使皮膚光滑；蓮藕含有豐富的維生素C和礦物質，有功效，能使皮膚有光澤。
4、黑木耳可以緩解便秘引起的皮膚粗糙；李子有很強的去角質作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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