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米粉可以減肥嗎（減肥可以吃米粉嗎）

2023-03-07 12:18:03 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米粉可以減肥嗎，減肥可以吃米粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：減肥期間

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米粉可以減肥嗎，減肥可以吃米粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：減肥期間的患者可以適量吃一些米粉，但不要吃太多。

2、米粉屬于淀粉類食物。

3、如果大量或經常食用，容易導致肥胖，不利于減肥。

4、減肥期間要注意合理營養(yǎng)的飲食，不要吃高膽固醇食物和油膩食物，不要吃含糖量高、淀粉含量高的食物，患者飲食宜清淡，應多吃一些蔬菜、粗糧等飲食。

5、同時，我們建議患者應堅持鍛煉，增加戶外活動，減少肥胖的發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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