導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天一個檸檬會過量嗎，吃檸檬可以減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天一個檸檬會過量嗎，吃檸檬可以減肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：吃檸檬沒有顯著的減肥效果，但有助于減肥。
2、想要減肥，一定要合理飲食，規(guī)律作息，配合運動，喝檸檬水。
3、堅持下去，就會瘦下來。
4、檸檬熱量低，維生素c含量高，還含有其他維生素、礦物質等有益于人體健康的營養(yǎng)物質，對人體健康非常有益。
5、還具有健胃、生津止渴、消暑、安胎、止痛的功效，并能美白肌膚。
6、這是一種健康的水果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃檸檬可以減肥嗎
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