根據(jù)加拿大瑞爾森大學的 Adiel Mallik 和 Frank Russo本周在開放獲取期刊PLOS ONE上發(fā)表的一項新研究，結合音樂和聽覺節(jié)拍刺激的治療可有效減少某些患者的狀態(tài)焦慮。
近幾十年來，焦慮一直在穩(wěn)步增加，尤其是在青少年和年輕人群中。先前的研究表明，聽音樂可以減輕焦慮，甚至可能比一些抗焦慮藥物更有效。然而，關于個性化音樂對焦慮影響的定量數(shù)據(jù)一直缺乏。
在這項新研究中，研究人員隨機分配了 163 名服用抗焦慮藥物的患者，讓他們參加家庭治療課程，包括音樂、聽覺節(jié)拍刺激或粉紅噪聲——背景聲音類似于白噪聲。使用 LUCID 的人工智能為每位患者選擇音樂，該人工智能根據(jù)患者的情緒狀態(tài)和音樂偏好來策劃音樂。聽覺節(jié)拍刺激涉及在一只或兩只耳朵中播放的音調組合，旨在觸發(fā)大腦活動的變化。在所有組中，患者都被要求在他們的智能手機上下載一個定制的應用程序進行治療，閉上眼睛，聽一段 24 分鐘的會議。
在治療前有中度焦慮的人中，同時聽音樂和 ABS 的人(p=0.04，效果大小=0.83)或聽音樂的人的軀體焦慮(焦慮的身體癥狀)減少得更多單獨(p=0.05，效果大小=0.52)，與那些聽粉紅噪聲的人相比。在同時聽音樂和 ABS 的中度特質焦慮參與者中，也可以看到認知狀態(tài)焦慮(與思想和感覺相關的焦慮方面)的最大減少。在會議前具有高度特質焦慮的人中，與單獨的 ABS 組相比，單獨的音樂組的焦慮減少顯著更高(p = 0.04，效應大小 = 0.72)。
作者得出結論，基于聲音的治療可以有效減少狀態(tài)焦慮，并可能提供一種簡單且易于分發(fā)的方法來治療部分人群的焦慮。
博士。Russo 和 Malik 補充說：“隨著大流行和遠程工作，使用數(shù)字健康工具來支持心理健康的情況顯著增加。這項臨床試驗的結果表明，使用數(shù)字健康工具有很大的希望，例如LUCID 的數(shù)字音樂療法，用于治療焦慮和其他心理健康狀況。”
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