通常在吃完食物后，人們會(huì)開始打嗝。即使在喝完水并長(zhǎng)長(zhǎng)呼吸后，他們也不會(huì)停止。我們列出了一些您可以嘗試控制的家庭療法。
由于多種原因，可能會(huì)出現(xiàn)打嗝。健康專家認(rèn)為，打嗝的主要原因是體內(nèi)氧氣含量降低。吃得快、喝碳酸水、吃辛辣的食物、喝酒和抑郁是打嗝的一些原因。
喝水——治療打嗝最簡(jiǎn)單的家庭療法之一就是多喝水。對(duì)有些人來說，喝冷水有幫助，而有些人則通過喝溫水找到治療方法。
保持舌頭伸出 - 如果喝水后打嗝沒有停止，請(qǐng)嘗試保持舌頭伸出。這會(huì)在喉嚨的肌肉中產(chǎn)生壓力并阻止打嗝。
按摩頸部 - 如果有人陪伴，請(qǐng)讓他們按摩靠近頸部的區(qū)域。這有助于刺激喉嚨頸部區(qū)域的血液循環(huán)，并有助于提高氧氣水平，從而停止打嗝。
吃黃油 - 如果其他補(bǔ)救措施不起作用，請(qǐng)嘗試吃一勺黃油。吃一勺糖也有幫助。脂肪有助于阻止打嗝。
按摩手 - 用另一只拇指按摩一只手掌。這有助于停止打嗝。
分散自己的注意力 - 通常將注意力轉(zhuǎn)移到一些其他活動(dòng)上，例如烹飪、玩游戲可能有助于停止打嗝。
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