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1、適量的吃一些紅豆薏米,確實有一定的減肥功效。
2、紅豆薏米主要是用薏米和紅豆共同制作而成的一種粥。
3、紅豆也就是赤小豆,具有清熱利濕、解毒消腫、排膿、利水滲濕的作用。
4、適量的吃一些可以有效的消除身體內堆積過多的水分,而薏米具有消腫除濕的作用,兩者混合在一塊吃之后可以有效的潤腸通便、降低血壓、降低血脂、調節(jié)血糖,并且有一定的利尿通淋的作用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 吃紅豆薏米能減肥嗎
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