導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調理飲食食譜，脾胃不好怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、脾胃不好...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調理飲食食譜，脾胃不好怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、脾胃不好可以選擇中醫(yī)藥進行調理，調理的方式主要有健脾胃、助消化。
2、健脾胃、助消化的中藥常用的有：茯苓、黨參、白術、陳皮、砂仁、神曲、炒麥芽、山楂、雞內金等等，這些中藥可以水煎服，也可以泡茶喝，還可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，沖水。
3、我們平時要顧護好脾胃，調理好脾胃也要注意飲食有節(jié)，每日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，只有這樣才能夠養(yǎng)好我們的脾胃。
4、脾胃七分靠養(yǎng)三分靠治，養(yǎng)是最主要的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 脾胃不好怎么調理
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