乳腺增生怎么調(diào)理最好方法（有乳腺增生怎么調(diào)理）

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1、乳腺增生多伴有乳痛癥，部分伴有結(jié)節(jié)或者腫塊等。

2、所謂增生指的是乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞增生及退行性改變。

3、有增生的腺體較正常規(guī)則，腺體易產(chǎn)生增生結(jié)節(jié)。

4、調(diào)理可以給予中藥疏肝理氣為主，飲食上少食辛辣刺激及雌激素含量較高的食物，不建議吃蜂膠和牛蛙等，保證充足睡眠，避免熬夜，多吃新鮮蔬菜水果等。

5、另外，最重要的是保持心情舒暢，大部分有乳腺增生的患者都有情緒上問題，這也是中醫(yī)從肝胃論治乳腺的由來。

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