早上喝咖啡能減肥嗎（喝咖啡能減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上喝咖啡能減肥嗎，喝咖啡能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝咖啡本身沒有特別明顯的減肥作用，至少也不增加體重。

2、尤其是有些人喜歡喝苦咖啡，里面不加牛奶也不加糖，就喝純咖啡會更好點。

3、國外曾經(jīng)有人觀察過，喝咖啡的和不喝咖啡的人比起來，喝咖啡的人得糖尿病的要少點，所以喝咖啡得糖尿病少點，可能跟體重增加的少有關(guān)。

4、所以喝咖啡，尤其不加牛奶不加糖的苦咖啡，對體重有一定的減少作用，但是絕對不是減肥藥，減肥茶、減肥咖啡也不是，但至少不增加體重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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