胎位橫位孕媽媽什么睡姿好（胎位橫位怎么睡覺）

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1、胎位橫位在孕早期和孕中期時，對于睡姿沒有什么特別的要求。

2、早期和中期宮腔內(nèi)的空間比較大，胎兒在宮腔內(nèi)活動的比較自如，胎位隨時都可以發(fā)生變化。

3、但是到孕32周以后，隨著胎兒的增大，宮腔內(nèi)的空間逐漸縮小，胎兒轉(zhuǎn)動幅度就會減少，也就相對固定。

4、如果胎兒處于橫位，孕婦可以選擇胸膝臥位或臀部抬高位轉(zhuǎn)動胎位。

5、在孕婦沒有不適的情況下，每天2-3次，每次10-20分鐘，但在睡姿方面孕晚期由于子宮處于右旋狀態(tài)，最好采取左側(cè)臥位睡覺比較好。

6、可以減少子宮對下腔靜脈的壓迫，以免影響胎盤對胎兒供血、供氧，建議平時注意休息，以及注意個人衛(wèi)生。

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