4大壯陽水果有哪些（4大壯陽水果）

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1、臨床上不存在4大壯陽水果的說法，腎陽虛患者日常可以適當吃葡萄、獼猴桃、黑加侖、桑葚、荔枝等水果，在壯陽補腎方面具有一定益處。

2、但部分水果糖分較高，過量吃可能使血糖升高，對身體無益。

3、另外吃水果壯陽的作用微乎其微，因此如果有陽虛的癥狀，應(yīng)就診治療，避免病情加重。

4、若身體存在不適狀況，如四肢發(fā)冷、面色蒼白、身體疲倦乏力等陽虛癥狀，建議及時就醫(yī)診治，避免私服藥物。

5、通常情況下，腎陽虛患者需要壯陽，可遵醫(yī)囑使用藥物改善，如鎖陽、菟絲子、韭菜子、肉蓯蓉、冬蟲夏草、核桃仁等中藥材，可以起到溫補腎陽的作用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下組方服用。

6、在服用藥物的同時，保持積極樂觀的心態(tài)，適量吃桂圓、花生、山藥、牛肉、韭菜等食物，對病情的恢復(fù)具有一定幫助。

7、需要注意，補陽藥多數(shù)性溫燥，因此陰虛火旺或者實體無病、腎陽充足的人群，不建議使用補陽藥。

8、避免補充過度導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡，對身體造成不利影響。

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