懷孕早期能不能吃牛油果（懷孕初期可以吃牛油果嗎）

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1、女性在懷孕初期可以少量吃些牛油果，牛油果是一種熱帶水果，里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，尤其是葉酸的含量很高，女性食用后可以預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。

2、但是牛油果不可以過多食用，因?yàn)樗且环N高熱量、高脂肪的水果，過多食用后可能會(huì)導(dǎo)致女性肥胖，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)妊娠期糖尿病等合并癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。

3、女性懷孕后不要過多緊張，適量吃一些新鮮的水果、蔬菜和肉類等豐富的食物，有利于營養(yǎng)的全面均衡，滿足孕婦的營養(yǎng)供應(yīng)，利于胎兒的生長發(fā)育需要。

4、女性在懷孕后要定期產(chǎn)檢，判斷胎兒的生長發(fā)育情況是否與孕周符合。

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