來月經(jīng)期可以吃石榴嗎女生（來月經(jīng)期可以吃石榴嗎）

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1、月經(jīng)期間可以吃石榴，石榴比較有營養(yǎng)，它里面含有維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，同時還含有微量元素，比如鐵、鉀、磷等微量元素，對身體有很大的益處，也含有維生素B等營養(yǎng)元素，能夠起到一定的作用。

2、石榴能夠止血、去火，同時還可以增強女性的身體抵抗力，在子宮內(nèi)膜脫落的過程中女性身體抵抗力比較差，因此適當?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物對身體有好處。

3、石榴里面含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，同時還含有B族維生素、維生素C或其他的營養(yǎng)元素等，建議女性可以適當食用。

4、如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)等問題，建議多注意休息，及時補充各種營養(yǎng)元素，能增強身體素質(zhì)。

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