月經(jīng)期間喝檸檬水可以嗎?（經(jīng)期喝檸檬水可以嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間喝檸檬水可以嗎?，經(jīng)期喝檸檬水可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期可以喝檸檬水，檸檬水具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常喝檸檬水可以使皮膚光澤而富有彈性。

2、經(jīng)期喝檸檬水可刺激造血功能，提高身體免疫力。

3、但要注意，需要喝熱的檸檬水，經(jīng)期喝涼的或者冰的檸檬水會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血淤積、腹痛。

4、而胃酸過(guò)多的女性不宜空腹喝檸檬水，易導(dǎo)致消化道不適。

5、還有低蛋白質(zhì)血癥的患者不能喝檸檬水，檸檬水會(huì)降低身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收及利用。

6、檸檬水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但也不宜過(guò)多食用，最好每天一杯。

7、月經(jīng)期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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