大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期能吃桂圓干嗎，月經期能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經期間可以適量食用一些桂圓。
2、桂圓味甘,性溫，入心、脾兩經，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，并且桂圓營養(yǎng)豐富，含有糖類、灰質、多種維生素及蛋白質等營養(yǎng)物質，可以補充在經期所需要的多種營養(yǎng)物質。
3、另外桂圓具有生血的作用，血虛的婦女可適當多食用一些，可以有效預防經期貧血的發(fā)生。
4、但是桂圓性溫，月經量多里及易上火的女性還應少食。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期能吃桂圓嗎
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