導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕晚期失眠咋整，孕晚期嚴重失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕晚期失眠狀況很多...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕晚期失眠咋整，孕晚期嚴重失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕晚期失眠狀況很多見，有些孕婦到孕晚期出現(xiàn)嚴重的失眠，非常影響自身的情緒，從而焦慮，進而影響胎兒的生長發(fā)育。出現(xiàn)孕晚期嚴重失眠，可以通過以下方法進行改善：
1、自身調(diào)節(jié)：包括減輕壓力、避免焦慮不安等不良情緒。另外注意白天適當?shù)倪\動，產(chǎn)生輕度的疲乏感，有晚上催眠的作用。另外還可以通過食療，比如吃溫熱、容易消化，或者鮮牛奶類促進睡眠的食物來改善；
2、藥物治療：特別嚴重的失眠，影響孕婦的情緒和胎兒的健康，所以要依靠產(chǎn)科和神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，開具輕度對胎兒沒有損傷的鎮(zhèn)靜類藥物，比如中藥鎮(zhèn)靜，或者安定等西藥鎮(zhèn)靜藥，糾正嚴重的失眠。在孕晚期胎兒已經(jīng)成型，各個器官系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育成熟，不存在著畸形或者損傷的前提條件下，嚴重失眠的孕婦，可以通過產(chǎn)科和神經(jīng)內(nèi)科大夫的共同指導(dǎo)，對失眠進行糾正，比如口服鎮(zhèn)靜的中藥，或者少量鎮(zhèn)靜類的藥物，如安定，對胎兒也基本沒有損傷。
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標簽： 孕晚期嚴重失眠怎么辦
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