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1、懷孕期間，由于胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦需要攝入大量的營養(yǎng)物質，以及鈣鐵鋅，硒等微量元素。
2、如果出現(xiàn)缺鈣的情況，建議及時補充鈣劑，四個月以后可以考慮選擇，孕婦奶粉，含有各種微量元素的同時，可以起到積極補鈣和增加營養(yǎng)的作用，也可以考慮單獨服用鈣爾奇d，或者葡萄糖酸鈣，磷酸鈣都可以。
3、注意調整飲食結構，多進食奶制品以及豆制品和蝦皮魚骨等產(chǎn)品。
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