經(jīng)常趴著睡有什么好處（經(jīng)常趴著睡有什么危害）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常趴著睡有什么好處，經(jīng)常趴著睡有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)常趴著睡的危害主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：對(duì)于青少年的學(xué)生來(lái)講，經(jīng)常趴著睡可能會(huì)影響脊柱發(fā)育，因?yàn)榍嗌倌甑膶W(xué)生脊柱的發(fā)育還不像成人完善。

2、頸椎和腰椎都有正常的生理彎曲，如果是長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，會(huì)改變正常的頸椎和腰椎的生理彎曲。

3、過(guò)早出現(xiàn)頸椎病或者腰椎病；2、經(jīng)常趴著睡，雙手肘部會(huì)處于受壓的狀態(tài)，長(zhǎng)期手部的受壓會(huì)影響血液循環(huán)。

4、可能會(huì)引起手部的麻木、僵硬的感覺(jué)；3、經(jīng)常趴著睡，會(huì)影響睡眠狀態(tài)，因?yàn)樽藙?shì)、體位的不正確會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

5、出現(xiàn)醒后頭昏、乏力的感覺(jué)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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