大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗生吃還是熟吃的功效與作用禁忌，板栗生吃的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃生板栗對人體有很多好處。
2、板栗含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和礦物質，能有效預防心腦血管疾病，強健筋骨，延緩衰老，預防老年人骨質疏松。
3、是老年人很好的保健食品。
4、生吃板栗可以活血止血，對吐血有效。
5、 便血有效。
6、栗子有很好的滋補作用，對腎虛有很好的效果，還可以治療跌打損傷、淤血腫痛。
7、板栗補氣血，益心脾，增強人體免疫力。
8、這是一種很好的保健食品。
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標簽： 板栗生吃的功效與作用
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