西梅的功效與作用（藍(lán)莓的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西梅的功效與作用，藍(lán)莓的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、藍(lán)莓的作用是保護(hù)眼睛，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。

2、在臨床實(shí)踐中，藍(lán)莓的成分可以明顯降低人體血液中的脂肪，特別是在控制膽固醇方面。

3、藍(lán)莓還含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，能明顯補(bǔ)充人體營養(yǎng)。

4、 同時可以防癌，預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，對血糖控制有很好的效果。

5、藍(lán)莓的主要作用在于保健，可以通過軟化血管減少很多疾病的發(fā)生，日常生活中每天少量涂抹，對于保護(hù)視力，治療便秘， 對改善記憶力、降低血糖血脂、預(yù)防相關(guān)炎癥也有很好的作用。

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標(biāo)簽： 藍(lán)莓的功效與作用