老人血壓高怎么辦吃什么好得快（老人血壓高怎么辦）

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1、根據(jù)最新的國際治療指南，血壓的高值設(shè)定為140/90mmHg，所以收縮壓大于或等于140mmHg，和/或舒張壓大于或等于90mmHg，稱為高血壓。

2、老年人和高血壓患者需要改變生活方式，吃低鹽低脂飲食，戒煙戒酒， 避免疲勞，避免精神緊張，避免熬夜，適當(dāng)運動。

3、如果通過以上方法將血壓控制在正常范圍內(nèi)，可以改善生活方式進行治療。

4、如果通過以上方法2-3個月后血壓仍然偏高，建議口服降壓藥進行治療，并定期測量血壓。

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