韭菜的功效與作用和副作用（韭菜的功效與作用）

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1、韭菜含有植物芳香揮發(fā)油，能增進(jìn)食欲。

2、其中所含的粗纖維能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助人體消化，預(yù)防便秘。

3、韭菜又叫壯陽(yáng)草，因?yàn)樗袎殃?yáng)補(bǔ)腎的功效。

4、韭菜中含有的含硫化合物還有殺菌消炎的作用。

5、 還有美容養(yǎng)顏，降血脂的作用。

6、但燒心、反酸患者不宜食用，韭菜太熱，消化道潰瘍、腹瀉、生瘡患者不宜食用。

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