孕婦患糖尿病有什么癥狀（孕婦患糖尿病怎么辦）

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1、孕婦患糖尿病該如何治療？妊娠期糖尿病的控制主要從飲食和運(yùn)動(dòng)開始。

2、首先，在飲食上，妊娠期糖尿病患者要忌口。

3、主食上不要吃太多，吃點(diǎn)粗糧雜糧，比如玉米粉，蕎麥面。

4、 少吃或不吃含糖量高的食物，多吃蔬菜和水果。

5、蔬菜和水果富含礦物質(zhì)和維生素。

6、多吃對(duì)胎兒和孕婦都非常有益，但糖尿病孕婦要注意蔬菜水果的水質(zhì)差異。

7、 不要吃含糖量和淀粉含量高的蔬菜和水果，如葡萄、香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、糖橙、土豆、紅薯、山藥等，要多吃西紅柿、黃瓜、蔬菜、蘋果、梨、櫻桃等。

8、飲食調(diào)整方面，建議患者少食多餐，一般一日三餐。

9、 中間可以加一餐，以水果為主。

10、可以正?？刂剖沉康狡叻诛?，不要吃太多。

11、每天吃一個(gè)雞蛋，注意煮白雞蛋。

12、脫脂牛奶一天能保證一斤，正常時(shí)間最好控制在早上七點(diǎn)，中午十二點(diǎn)，晚上六點(diǎn)。

13、 第二個(gè)運(yùn)動(dòng)，懷孕期間，由于體重增加和身體不適，很多孕媽媽變得越來越懶，容易影響運(yùn)動(dòng)和能量的平衡，給身體帶來更多的問題，所以孕媽媽一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

14、 有哪些適合妊娠期糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)？如散步、產(chǎn)婦操、呼吸操、孕婦瑜伽、坐姿操等。

15、都有可能。

16、運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持不懈，運(yùn)動(dòng)量不能太大，時(shí)間不能太長。

17、每天練半小時(shí)就行了。

18、 運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)控制在飯后一小時(shí)左右。

19、飯后不要馬上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也不要空腹運(yùn)動(dòng)。

20、運(yùn)動(dòng)前換上寬松透氣的衣服，最好是棉質(zhì)的，和軟底的鞋子，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)胎兒不會(huì)受到傷害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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